Грядки из шпал вредно или нет

Быть или не быть дому из деревянных железнодорожных шпал?

Вопрос: Подскажите пожалуйста, можно ли построить дом из б/у деревянных железнодорожных шпал? Есть ли какие-либо недостатки или достоинства?

В наше время еще бывают случаи, когда люди, особенно железнодорожники, живущие возле железной дороги, принимают решение строить себе дом с использованием новых или б/у деревянных шпал.

Связано это с тем, что для работников железнодорожных предприятий стоимость шпал может быть мизерной.

Геометрические размеры шпалы и также относительно невысокая стоимость «соблазняют» некоторых мечтателей построить за кратчайшие сроки себе жилье из этого материала.

Параметры деревянных шпал. Деревянные шпалы выпускают следующих параметров 23÷25×18÷20×275 см (ширина:высота:длина), массой 60…80 кг, порода дерева: лиственница, пихта, кедр, сосна, ель.

Аргументы за и против строительства дома из деревянных шпал

Как аргумент в пользу деревянных шпал, их почитатели приводят то, что конструкции из шпалы получаются легкими, не гниют, имеют достаточную прочность, низкую теплопроводность, не подвергаются воздействию грызунов, имеют хорошую устойчивость к землетрясениям. Также, благодаря их геометрической форме шпалы весьма удобно монтировать.

Вместе с выше приведенными преимуществами использования деревянных шпал для строительства дома, следует помнить, что для повышения их стойкости от агрессивных воздействий и долговечности шпалы пропитывают антисептиками, такими как креозол, каменноугольное масло, креозот (самый распространенный).

Креозот и другие антисептики являются сильными токсичными, канцерогенными веществами и состоят из фенолов, эфиров, нафталина и т.д.

Кроме того, креозот обладает резким неприятным запахом, который пытаются избежать путем обивки, изоляции стен из шпал пленкой, штукатуркой и другими способами. Но эти мероприятия не достаточны, чтоб устранить вредное воздействие креозота на человека.

Некоторые люди возражают и говорят, что их дома из шпал при хорошей изоляции не издают запах, и что их прабабушки, бабушки и родственники в таких домах жили долго и счастливо.

Частично ответ на это возражение кроется в качестве и методе пропитки деревянных шпал. При производстве шпал бывает поверхностная (на глубину до 5 см) или сквозная пропитка (под давлением).

Так вот, при строительстве дома из деревянных шпал с поверхностной пропиткой и с хорошей изоляцией вредное воздействие антисептиков сводится к минимуму.

Также хотелось отметить тот факт, что намного больше людей-владельцев таких «чудо-домов», отзываются крайне негативно.

Даже если обитатели таких домов утверждают что нет запаха, все равно вред от креозота есть – это вещество способно в жаркую погоду испаряться и проникать через мелкие трещины в стенах, при значительном нагревании солнцем стены из шпал, может выделяется жидкость (креозот), которая пропитывается сквозь штукатурку оставляя резкий запах и рыжие пятна.

С другой стороны, плохо обработанные шпалы поддаются гниению, в них могут заводиться насекомые, например муравьи.

Влияние пропитки шпал на здоровье человека

Креозот и другие антисептики вредно влияют на здоровья человека, который длительное время находится в доме из шпал. При длительном наблюдении подтверждаются следующие симптомы:

• может постоянно болеть голова;
• развивается болезни печени;
• могут образовываться раковые клетки;
• возникают болезни нервной и дыхательной системы (например, астма);
• могут возникнуть хронические заболевания кожи и аллергия.

При попадании на кожу, креозот вызывает ожоги (также ожоги вызывают пары креозота, которые образуются при высоких летних температурах на складах деревянных шпал).

В странах Европейского союза после исследования вреда креозота на здоровья человека, в 2003 году креозот был запрещен для применения в гражданском строительстве.

Кроме того, креозот является легко воспламеняемым веществом, что совсем не желательно для строительства жилых домов. При пожаре такие дома обычно полностью сгорают за 15-20 минут.

Покупать или нет железнодорожные шпалы?

В конечном итоге вам решать – стоит на своем здоровье экономить или нет. Исходя из выше приведенного, лично я, крайне категорически не советую строить себе дом из б/у деревянных шпал, а тем более из новых.

Б/у деревянные шпалы приемлемо использовать как строительные элементы для строительства подсобных помещений, где человек находится совсем мало времени (хозблоки, сараи и пр.). Хотя обладатели таких подсобных помещений, пишут, что и после 30 лет эксплуатации, особенно в теплую погоду помещения имеет неприятный запах как внутри, так и снаружи.

И наконец, для тех, кто уж сильное имеет желание построить дом из деревянных шпал – выбирайте только новые шпалы, которые еще не пропитаны токсичными антисептиками, тем более креозотом – такой дом будет теплый, сухой и комфортный для жизни.

Автор публикации — эксперт GIDproekt

Конев Александр Анатольевич

Грядки из шпал вредно или нет

За это время они теряют свои свойства пропитки, но и цена уже на них ниже. Лучше всего брать шпалы, которые были в использовании больше 15 лет. Именно в таких шпалах больше варианта, что они уже потеряли запах и свойства обработки.

После строительства, здание необходимо плотно обшить на стенах, которые находятся внутри. Выгодным вариантом в обшивке станет полиэтиленовая пленка.

Со стороны улицы стены лучше не трогать несколько лет, за это время выветривается весь запах. Мнение людей по поводу, вреден ли дом из шпал или нет, очень расходится: кто-то пишет, что опасен, а кто-то, что таковым не является. Самым вредным домом считается тот, что построен из новых шпал.

Этот древесный материал только пережил обработку и является очень токсичным. Достаточно долгое время придется ждать, чтобы начать строительство или уже въехать в построенный дом. Дом, построенный из шпал, не только имеет свои минусы.

Быть или не быть дому из деревянных железнодорожных шпал?

Креозот и другие антисептики являются сильными токсичными, канцерогенными веществами и состоят из фенолов, эфиров, нафталина и т.д.

Но эти мероприятия не достаточны, чтоб устранить вредное воздействие креозота на человека. Некоторые люди возражают и говорят, что их дома из шпал при хорошей изоляции не издают запах, и что их прабабушки, бабушки и родственники в таких домах жили долго и счастливо. Частично ответ на это возражение кроется в качестве и методе пропитки деревянных шпал.

дом из шпал вредно или нет

Симптомы: головная боль, слабость, кашель, тошнота, рвота, понос.

При повторяющемся контакте с креозотным маслом (надевал ту же самую верхнюю одежду) появлялись цианоз, упорные головные боли, общая слабость, жёлтое окрашивание волос.

Спустя 11 месяцев симптомы усилились, дополнительно появились желтушность, болезненность печени, неравномерность зрачков, дрожание пальцев, головокружения, потливость; в крови – тельца Гейца.

С действием креозота связывают случаи токсического полиэнцефалита, развившегося после обработки креозотом нескольких столбов в плохо вентилируемом гараже.

У пострадавшего через несколько часов появились диплопия, нистагм, паралич глазодвигательных мышц, расстройство речи, атаксия и левосторонний гемипарез. Глазное дно и кровь без отклонений; все симптомы исчезли через 2 недели и в дальнейшем не отмечались (Arieff, Altas).

Контакт кожи с креозотом ведёт к появлению розовых пятен, папул, бородавчатых разрастаний, сильной пигментации, усиленному ороговению кожи.

Вреден ли дом из шпал для здоровья

Б/у шпалы во время эксплуатации подвергаются различным агрессивным воздействиям, так как в пределах СНГ на железной дороге грузовые вагоны не герметичны, и через них на путь может просыпаться и впитываться в шпалы химические вещества, практически «вся таблица Менделеева».

Кроме того, креозот обладает резким неприятным запахом, который пытаются избежать путем обивки, изоляции стен из шпал пленкой, штукатуркой и другими способами.

Контакт кожи с креозотом ведет к появлению розовых пятен, папул, бородавчатых разрастаний, сильной пигментации, усиленному ороговению кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=HSdcDFZ6DvQ

Важно Особенно остро заболевание протекает в солнечные дни.

Однако древесный креозот применяют в медицине для лечения туберкулеза, в качестве антисептика и в целях гомеопатического лечения.

Внимание- гербициды(ищем замену!). А также другие вредные для сада вещества

Улиток просто собираю. Слизни, например, вечером вылезают из под земли, и выбрасываю за забор.

От тли опрыскиваю табаком настоянным в воде или хоз мылом, одна пачка на ведро воды.

Муравьи особо не беспокоят(ну в теплице мешают, да.

) Вот вообщем-то и все мои средства. Сложнее с препаратами типа Искры, так, например, растительные остатки от роз(листья, лепестки собираю) или ирисов(некоторые болеют-обрабатываю медным купоросом или подобным), выношу с огорода в лес. Морковь с момента посадки накрываю лутрасилом, и никакая мушка не налетает .

Самое главная проблема- это долгоносик, вот этот тип здорово уничтожает клубнику и малину, при том-накрывай, не накрывай — бесполезно, в землю прячется, бессовестный. Его собираю(в смысле засохшие бутоны ягод) и сжигаю. В этом году опрыскивала один раз Искрой-вообще не помогло. Растительные остатки все собирала и отнесла за пределы участка в лес.

Производство готовых грядок

Узнайте, какое кровельное покрытие выбрать взамен старого. Однако не все отдают себе отчет в том, насколько опасен сам процесс устранения шифера, и сами демонтируют крыши из асбестоцементных плит, а битым шифером засыпают выбоины на проходящей перед домом дороге.

А ведь ничем не прикрытый асбест вреден даже тогда, когда спокойно лежит на крыше в виде шиферных листов: он окисляется и постепенно разрушается, образуя в воздухе облако; мельчайших частиц.

Что уже говорить о битом шифере, который постоянно размалывается шинами проезжающих машин.

Самоцветик

Для стационарных теплых грядок делается короб из кирпича, бетона и других более прочных и долговечных материалов.

Я видел вариант из старых деревянных железнодорожных шпал.

На таком коробе можно и сидя грядку обрабатывать. Короб набивается органикой по правилам компостирования.

На его дно для дренажа укладываются ветки, любой органический мусор. Если у вас тяжелая глинистая почва, то можно траншею сделать немного поглубже, а на ее дно засыпать слой песка сантиметров в пять-семь и уже на песок ветки и т.д.

Кладутся вначале более крупные фракции, потом помельче.

Как построить дом из шпал своими руками

Оштукатуренный снаружи и изнутри шпальный дом способен пережить несколько поколений.При всех существующих достоинствах, последнее из них одновременно может являться серьезным недостатком. Дело в том, что креозот, помимо того, что обладает сильным неприятным запахом, вместе с тем является веществом канцерогенного характера.

Поэтому, чтобы максимально обезопасить себя от вредного воздействия стен своего дома, следует придерживаться следующих рекомендаций:Ни в коем случае не следует приобретать новые шпалы для строительства.

Они должны основательно полежать в земле, креозот должен вымыться осадками и высушиться на солнце. Для этого понадобится не менее 15-20 лет, еще лучше, если с момента начала эксплуатации шпал прошло 50 лет.

Тщательная отделка вентилируемыми фасадами снаружи позволит испаряться парам креозота, а защитной мембраной изнутри – препятствовать проникновению

Строительный Комплекс Азиатско — Тихоокеанского региона

Несколько попалось пропитанных насквозь, эти, наверное, запах дадут.

Случай был — креозот просачивался через гвозди на лицевую сторону фанеры, которой была обшита балка из свежей шпалы.

Замучались закрашивать — через год снова чернеет. Пришлось обклеивать балку непроницаемым материалом.

А для первого венца шпала вообще вещь незаменимая, ещё и дополнительно пропитывали, чтобы стояла, под полом не пахнет, зато и живности поменьше заводится… 3.

… эх, мне бы такие шпалы, я бы быстренько их в забор пустила. А нету. Дом строить бы не стала, кто бы там что ни говорил.

Внимание- гербициды(ищем замену!).

А также другие вредные для сада вещества.

А может и не год. Откуда мы знаем? И они не знают.

Ничто не возникает из ниоткуда и не пропадает в никуда.

То, что мы используем на огороде попадает вместе с растительными остатками потом в компостные кучи, далее попадает обратно на грядки и в итоге оказывается в овощах, фруктах и ягодах, которые мы едим.

Так что, тема надеюсь актуальна для дачников.

Поделюсь своим скромным опытом борьбы с вредителями.

Улиток просто собираю.

Слизни, например, вечером вылезают из под земли, и выбрасываю за забор.

От тли опрыскиваю табаком настоянным в воде или хоз мылом, одна пачка на ведро воды. Муравьи особо не беспокоят(ну в теплице мешают, да. ) Вот вообщем-то и все мои средства.

Сложнее с препаратами типа Искры, так, например, растительные остатки от роз(листья, лепестки собираю) или ирисов(некоторые болеют-обрабатываю медным купоросом или подобным), выношу с огорода в лес.

Строим загородный дом

Использование старых шпал в саду один из методов сделать благоустройство садового участка менее затратным для семейного бюджета.

Недавно опубликованная мной статья на тему строительства из шпал выявила интересные факты.

В наших странах, имеется в виду территория постсоветского пространства, шпалы используются давно, но популярность их в строительстве обособленна лишь низкой себестоимостью, или вообще, возможностью достать их даром.

Так что строили, будут строить из шпал еще очень долго.

Строить, не смотря на вредную пропитку железнодорожных шпал креозотом.

И если наше сознание не переделать, цель этой статьи еще раз напомнить о том, в чем опасность использования шпал в строительстве на дачных участках.

Чем опасен креозот в домах из шпал. Показания и противопоказания. Вреден ли дом из шпал для здоровья

Креозот в гражданском строительстве Люди работают в этих помещениях круглосуточно.

Вонь, особенно летом стоит ого-го. К концу смены голова болит до невозможности. Все сотрудники отмечают снижение работоспособности и ухудшения самочувствия Написала в этом разделе, так как креозот, каменноугольное масло для пропитки шпал является опасным канцерогеном, с 2003 года запрещён в использовании для стран Евросоюза.

Шпалы должны были И место хорошее, и просят недорого, но смущает, что дом построен из шпал. Правда, снаружи и изнутри он оштукатурен. Рядом стоит недостроенная баня и тоже из пропитанных шпал.

Насколько опасна эта пропитка для здоровья и выветривается ли она со временем? Бэушные шпалы — материал довольно дешевый, поэтому в десятилетия всеобщего дефицита он больше всего пользовался популярностью у садоводов. У этого термина существуют и другие значения, см.

О вредных и полезных грядках!

08 июня 2017, 14:42

Асбест — это название группы природных минералов, которые обладают механической упругостью, повышенной прочностью, низким удельным весом, химической устойчивостью, высокой абсорбцией и низкой тепло- и электропроводностью.
Существует два основных типа асбестов:

1. Хризотил-асбест — основной, на сегодня, вид асбеста, до сих пор применяемый в промышленности более чем в 60 странах мира.
2. Амфибол-асбест сходен по физико-механическим свойствам с хризотил асбестом, но отличается стойкостью к кислым средам, что мешает выведению из тканей человека и может вызвать серьезные заболевания.

Ученые давно обратили внимание на необходимость контроля за применением и утилизацией асбестосодержащих материалов. По инициативе Международной организации труда (МОТ) экспертами был подготовлен «Свод правил по безопасной работе с асбестом».

А в 1986 году МОТ приняла Конвенцию по охране труда при использовании асбеста, которая подтвердила запрет на применение амфиболовой группы асбестов, особенно в распыляемой форме.

Для остальных видов асбеста был разработан порядок контролируемого использования.

Но в 1999 году Европейская комиссия приняла директиву о запрещении использования всех видов асбеста и изделий из него в странах Европейского Союза с 2005 года, и с тех пор в евро¬пейских странах постоянно идет кампания по конт¬ролю за асбестосодержащими изделиями и их замене на более безопасные материалы.

Нежелательный контакт

Если в вашем доме крыша из старого асбестосодержащего шифера, при первой возможности нужно устранить старое кровельное по¬крытие и заменить его новым. Узнайте, какое кровельное покрытие выбрать взамен старого.

Однако не все отдают себе отчет в том, насколько опасен сам процесс устранения шифера, и сами демонтируют крыши из асбестоцементных плит, а битым шифером засыпают выбоины на проходящей перед домом дороге.

А ведь ничем не прикрытый асбест вреден даже тогда, когда спокойно лежит на крыше в виде шиферных листов: он окисляется и постепенно разрушается, образуя в воздухе облако; мельчайших частиц.

Особо опасным асбест становится во время механического воздействия, например, демонтажа старых плит с крыши. Поврежденный шифер пылит значительно больше. Поэтому демонтаж асбестоцементных плит нужно поручать исключительно квалифицированным фирмам.

Самостоятельное устранение шифера с крыш, а также обращение ¬к неквалифицированному персоналу недопустимо. В этом случае опасность вредного воздействия асбестовой пыли на здоровье обитателей домов и окружающую среду повышается.

Асбест, здоровье и окружающая среда

Далеко не все люди осознают вред асбеста для здоровья и окружающей среды и поэтому не думают о том, как от него защититься. Не последнюю роль в нежелании владельцев домов с крышами, покрытыми асбестовым шифером, затевать ремонт играет отсутствие средств на замену кровельного материала.

Но чем более изношен шифер на крыше, тем больше вероятность распыления вредных веществ; кроме того, прямой контакт с асбестом может стать причиной различных заболеваний, в частности кожных и поражений органов дыхания, что впоследствии может привести к раку легких, плевры или гортани.

Асбест не проникает через кожу, но может попасть в организм через дыхательную и пищеварительную системы. Из пищеварительной системы он выводится, а вот из дыхательной - нет, в результате асбестовые волокна проникают в легкие. Вредное воздействие асбеста заключается в длительном раздражении мягких тканей. Так что асбест поражает внутренние органы не химическим, а физическим путем.

Согласно рапорту Всемирной организации здравоохранения от 1986 года, невозможно указать безопасный уровень асбеста в воздухе, поскольку неизвестно, существует ли пороговая концентрация его волокон, ниже которой асбест безопасен.

Доска (вред антисептиков)

Токсичность защитных средств для дерева всегда оставалась спорной темой, привлекающей внимание пользователей и производителей.

Несмотря на проведенные испытания и заверения о практически полной безвредности препаратов, их воздействие на кожу, легкие и пищеварительную систему может оказаться негативным.

Наиболее частой реакцией на попадание антисептика в организм является появление сыпи или другие проявления аллергии.

Максимальный вред антисептики наносят во время работы, после которой они частично впитываются, смываются осадками или закрываются обоями.

Следует проявлять аккуратность при работе с защитными составами, однако не стоит опасаться их вреда после исчезновения запаха или затвердевания.

Безопасным считается уровень радиации до величины, приблизительно 0.5 микрозиверт в час (до 50 микрорентген в час).

 Как узнать насколько опасна пластмасса?

На каждом изделии из пластмассы производитель обязан указать материал из которого она сделана. Подавляющее число производителей честно ставят маркировку. Если маркировки нет, то пластик однозначно опасен для здоровья. Существует 7 видов маркировок:

Как видите, отличаются они только цифрами, каждая из которых соответствует определенному полимеру из которого этот пластик и сделан. Под этими треугольничками могут содержаться дополнительные буквенные обозначения. Некоторые производители ставят дополнительные маркировки, например, такую:

Эта маркировка означает, что данный пластик безопасен для пищевого применения. Впрочем, он не обязателен и без него можно вполне обойтись. Важнее всего, запомнить что обозначают цифры, но сначала небольшая справка по некоторым опасным веществам:

1. Фталаты – соли и эфиры фталевой (ортофталевой) кислоты. Токсичны, способны вызывать серьезные болезни нервной и сердечно-сосудистой системы. Есть основания считать, что фталаты обладают канцерогенным эффектом и могут вызывать рак. Запрещен в Европе и США для изготовления детских игрушек.
2. Формальдегиды – метаналь или муравьиный альдегид. Токсичен, поражает нервную и дыхательную систему, негативно действует на половую систему и способен вызывать генетические нарушения у потомства. Канцероген.
3. Стиролы – фенилэтилен, винилбензол. Слабо токсичен, поражает слизистые оболочки. Обладает канцерогенными свойствами, может выступать как химический эстроген, что отрицательно скажется на репродуктивных функциях.
4. Винилхлорид – органическое вещество, являющееся простейшей хлорпроизводной этилена. Токсичен, поражает центральную нервную систему, костную систему, мозг, сердце, печень, вызывает системные поражения соединительной ткани, уничтожает иммунную систему. Оказывает канцерогенное, мутагенное и тератогенное (вызывает пороки развития у эмбрионов) действие.
5. Бисфенол А – дифинилпропан. Обладает схожестью с эстрогенами, вызывает болезни мозга, нарушает работу репродуктивной системы, вызывает онкологические заболевания, приводит к мужскому и женскому бесплодию, угнетает функции эндокринной системы, приводит к нарушению развития головного мозга у детей, развитию сердечно-сосудистых патологий.

Все эти вещества являются вспомогательными, они содержатся в том или ином типе пластмассы и благодаря им достигаются нужные потребительские свойства (эластичность, твёрдость, термостойкость и т.д.).

Сама пластмасса спокойно пройдет через желудочно-кишечный тракт не причинив вреда (разве только оказав механическое воздействие), а вот вспомогательные вещества опасны.

Еще нужно понимать, что конечный продукт может быть не токсичным, но на нём могут содержаться остатки токсичного сырья из которого он был изготовлен.

Виды пластмасс и их маркировка

Номер 1 — полиэтилентерефталат. Буквенная маркировка PETE или PET.

Дешевый, благодаря чему встречается практически повсеместно. В нём содержатся большинство напитков, растительных масел, кетчупов, специй, косметических средств.

Безопасность. Подходит ТОЛЬКО для однократного применения. При повтором применении могут выделяться фталаты.

Номер 2 – полиэтилен высокой плотности. Буквенная маркировка HDPE или PE HD.

Дешевый, легкий, устойчивый к температурным воздействиям (диапазон от -80 до +110 градусов С). Из него изготавливается одноразовая посуда, контейнеры для пищевых продуктов, бутылки для косметических средств, фасовочные пакеты, сумки, игрушки.

Безопасность. Считается относительно безопасным, хотя из него может выделяться формальдегид.

Номер 3 – поливинилхлорид. Буквенная маркировка PVC или V.

Это тот самый ПВХ из которого делают оконные профили, элементы мебели, пленки для натяжных потолков, трубы, скатерти, занавески, напольные покрытия, тара для технических жидкостей.

Безопасность. Запрещен для пищевого применения. В нём содержатся бисфенол А, винилхлорид, фталаты, а так же могут содержаться ртуть и/или кадмий. Нам бы хотелось сказать, что нужно покупать дорогие оконные профили, дорогие натяжные потолки , дорогой ламинат и это сделает вашу жизнь безопасной, но это будет неправдой. Высокая стоимость продукции не даёт никаких гарантий.

Номер 4 – полиэтилен низкой плотности. Буквенная маркировка LDPE или PEBD.

Дешевый и распространенный материал из которого изготавливают большинство пакетов, мусорных мешков, компакт-дисков, линолеумов.
Безопасность. Относительно безопасен для пищевого применения, в редких случаях может выделять формальдегид. Полиэтиленовые пакеты не столь опасны для здоровья человека, сколь опасны для экологии планеты.

Номер 5 – полипропилен. Буквенная маркировка PP.

Номер 6 – полистирол. Буквенная маркировка PS.

Дешевый и простой в производстве пластик, из которого сделана почти вся одноразовая посуда, стаканчики для йогурта, лоточки под мясо, фрукты и овощи (они делаются из вспененного полисторола, т.е. пенополистерола), контейнеры для еды, игрушки, сэндвич панели, теплоизоляционные плиты.

Безопасность. Может выделять стирол, поэтому одноразовая посуда и называется одноразовой.

Номер 7 – поликарбонат, полиамид и другие виды пластмасс. Буквенная маркировка O или OTHER.

В данную группу входят пластмассы не получившие отдельный номер. Из них изготавливаются бутылочки для детей, игрушки, бутылки для воды, упаковки.

Безопасность. Содержат Бисфенол А, точнее некоторые из них содержат, а некоторые пластмассы из этой группы, наоборот, отличаются повышенной экологической чистотой.

Оцинковка организма

Знаете ли вы, что цинк защищает наш организм от преждевременного старения?
Цинк в организме также важен, как и железо.

Суточная потребность организма в цинке составляет 15 мг. С пищей принимается приблизительно 13 мг, но в пищеварительный тракт всасывается лишь 5-6 мг.

Потери происходят из-за того, что часть его выводится вместе с потом и остальными продуктами жизнедеятельности.
Получается, что усваивается лишь крохотная часть цинка от нужной суточной дозы.

И когда нехватки цинка становится ощутимой, могут наступить серьезные нарушения:

• ухудшается зрение
• быстро развивается близорукость
• слабеет память
• снижается внимательность
• снижается иммунитет
• снижается половая активность
• наступает угроза бесплодия у женщин

Такие серьезные проблемы в организме, как: болезни сердца, отклонения в работе нервной системы, остеопороз, изменения желез внутренней секреции — возникают именно по причине недостатка цинка.

Внешнее воздействие цинка также приносит пользу: мази лечат дерматоз и угри.

Почему важен цинк?

Цинк — это элемент молекулярной структуры и активирует многие ферментные систем. Цинк входит в состав важнейших гормонов и витаминов и фактически обеспечивает жизненные процессы во всех клетках, органах и тканях.

Самая высокая его концентрация — в печени и сетчатке глаза. В костной ткани содержится до 20% от всего количества цинка, но удерживается цинк в костях гораздо прочнее, чем кальций.

Каковы основные функции цинка в организме?

Цинк играет огромную роль в синтезе ДНК и РНК, важнейших нуклеиновых кислот, обеспечивающих хранение и передачу данных из поколения в поколение — то есть несет ответственность за генетическую программу.

Цинк отвечает за регенерацию тканей, замедляет старение кожи.

Таким образом, цинк имеет самое непосредственное отношение к правильному развитию, функционированию и делению клеток. Он активно влияет на иммунитет, обеспечивая образование имунноглобулина.

Цинк необходим для нормального развития скелета. Он регулирует развитие поджелудочной железы, а также семенных пузырьков и предстательной железы, работа которых непосредственно влияет на половое развитие и сексуальную активность у мужчин.

Цинк повышает интенсивность распада жиров, тем самым нормализуя жировой обмен.

Без цинка невозможно образование белков, полноценное кроветворение, рост кожи, волос и ногтей.

Вот почему необходимо регулярно восполнять потребность в цинке, а не делать это от случая к случаю. Ведь его систематическая нехватка может привести к серьезным последствиям.

Чтобы обеспечить организм цинком, нужно употреблять цинкосодержащие продукты: филе говядины и свинины, говяжью или свиную печень, пророщенную пшеницу, тыквенные семечки, яйца, горчицу, пшеничный хлеб и зеленый чай, зеленые листовые овощи, многие сорта орехов.Норма содержания цинка в организме взрослого человека составляет 1400-2400 мг.

Как нехватка цинка в организме отрицательно сказывается на нем, так и переизбыток.

Количество цинка в объеме 6г — является смертельной дозой.

Очень вредно пользоваться застарелой водой, хранившейся долгое время в цинковой посуде.

Препарат фосфид цинка — является отравой для грызунов.

Металлический цинк — нейтрален и не приносит вреда. Вред приносят только соединения цинка с другими элементами.